春天護膚常識 春季護膚小常識 - 佳人女性網

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                  春天護膚常識 春季護膚小常識

                  2017-10-16 18:05:03互聯網責編:實習
                  1春季護膚小常識回頂部 春季護膚小常識1.適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛,此時若感覺皮膚干燥,主要是缺水或油水不均衡導致,并非“缺油”。大家在使用護膚品時,應“輕裝上陣”,逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透
                  1春季護膚小常識回頂部   春季護膚小常識1.適時更換護膚品

                    春天皮脂腺分泌旺盛,此時若感覺皮膚干燥,主要是缺水或油水不均衡導致,并非“缺油”。大家在使用護膚品時,應“輕裝上陣”,逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好,使用起來更舒適、輕松。

                    春季護膚小常識2.清潔工作要做好

                    春天氣溫升高,皮膚細胞新陳代謝速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍,為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發,每天外出后,應仔細清潔皮膚。必要時,可每月做一次深層皮膚護理,柔和地去除皮膚表層堆積的角質,以促進表皮新陳代謝,令皮膚自由呼吸。

                    春季護膚小常識3.冷水洗臉不可取

                    不少人認為,天氣暖和了,用冷水洗臉更舒服。實際上,冷水會刺激皮膚毛孔收縮,令臉上的污垢滯留在毛孔內,不易被清除,久而久之,容易導致皮膚過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看,一年四季都應該用溫水洗臉。

                  2春季護膚小常識(2)回頂部

                    春季護膚小常識4.頻去角質不明智

                    不少人認為,經過了一個冬天的風吹日曬以后,皮膚變得粗糙了許多。到春天,應當多去角質,以便使皮膚恢復柔嫩、光滑。實際上,角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低,更容易發生接觸性皮炎及皮膚感染。值得一提的是,不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用,對其“青睞有加”。實際上,果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質”實現的。使用以后,皮膚表面會有皮屑脫落,露出新生的皮膚,雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果,但皮膚會變得非常敏感。

                    春季護膚小常識5.防曬工作不懈怠

                    很多人都知道,夏天一定要注意防曬。但多數人都不知道,曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日,但干燥多風、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天,春天若不注意防曬,使皮膚過多暴露于紫外線下,到夏天就會出現曬斑。若到那時再想補救,就為時已晚了。不少人認為,使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。殊不知,防曬才是皮膚美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成,并不能預防和抵御紫外線對皮膚的傷害,效果等同于“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作,才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑,使皮膚一年四季均白皙。

                    春季護膚小常識6.護理方法因人而異

                    不同類型皮膚的人應該采取不同的護理方法。干性皮膚者應特別注意清潔皮膚不宜過勤,洗澡以溫水為宜,水溫不宜過冷或過熱;堿性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用,但不易每天都用;去角質也不宜過勤、過度,因為干性皮膚較薄嫩,過度清潔會使皮膚變得更加敏感。油性皮膚者在春季應加強皮膚清潔護理,盡量選用溫和的清潔產品;護膚品以乳液類為佳,更易吸收,且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品,若必須使用,則應做好卸妝及深層清潔工作。

                    要緩解春季皮膚瘙癢,首先應選擇質地柔軟、寬松的純棉衣物,以減少對皮膚的刺激。其次應注意洗澡不宜過勤,并避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗,以免加重瘙癢。由于人體皮膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制,故皮膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡,以減輕瘙癢。不過,水溫過高會導致皮膚表面毛細血管擴張,會加重皮膚損傷,加重干燥、瘙癢癥狀,故皮膚瘙癢者宜用溫水洗澡,洗后應立即涂抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。瘙癢嚴重時,可用涼毛巾冷敷,以緩解癥狀。

                  3春季護膚小常識(3)回頂部

                    春季護膚小常識7.“內外兼修”保健康

                    想要在春天保持皮膚健康,必須堅持“內外兼修”。首先,應勤飲水,如白開水、茶水等,保持皮膚水潤。其次,應保證充足睡眠。皮膚在經過了一整天的日曬風吹后,迫切需要“休整”,以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段。第三,應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等,增強皮膚代謝功能。第四,應經常按摩面部皮膚,如用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢按摩幾分鐘,以促進血液循環,增加皮膚彈性。第五,要注意調節情緒,因為皮膚神經也受大腦控制,精神不好或長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中,會影響皮膚血液循環,使皮膚過早衰老。

                    春季護膚小常識8.科學食用“感光”蔬果

                    春天以后,各種瓜果蔬菜陸續上市,是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看,還是“選擇性食用”為好,因為部分蔬菜、瓜果(如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬于“感光”蔬果,醫學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果,更容易被太陽曬黑,部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎,甚至出現類似接觸性皮炎的癥狀,如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰,伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自制果蔬飲料,如芹菜汁、胡蘿卜汁等,認為其既營養又方便飲用。殊不知,將光敏性食物榨汁后,其中的感光成分更易被人體吸收,皮膚更容易曬黑,甚至發生光敏性皮炎。因此,“感光”蔬果最好不要在白天食用,不妨放到晚餐時再吃。

                    春季護膚小常識9. 預防皮膚過敏發生

                    春季氣溫忽高忽低,皮脂的分泌時多時少,而且,隨著氣溫的轉暖,人們外出的機會也增多了。此時,由于氣候干燥,加快了皮膚水分的蒸發,而且又由于風沙、塵埃、花粉等等的刺激,極易發生過敏反應。一旦發生,應請醫生診治。

                  4春季護膚小常識(4)回頂部

                    春季護膚小常識10.促進肌膚新陳代謝

                    為了促進面部肌膚新陳代謝,除了借助春天溫暖的陽光外,還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩。比如進行面部蒸汽浴時,先用三角巾把頭發扎住,也可戴上膠皮帽。將面部洗干凈,然后把當歸、菊花、防風、蟬衣、薄荷等抗過敏藥物,按比例放入盛水的器皿中煮開,將湯濾出,到入小盆內。把臉俯在盆上,用長毛巾蒙住頭和盆,讓蒸汽熏蒸面部,持續10~15分鐘,然后用溫藥湯洗面部,再用涼水洗凈、擦干。在工余休息時,也可以用3~5分鐘作面部健美按摩。具體方法是:五指并攏、雙掌摩擦,微熱后緊貼面部,輕輕上下抹動,并且按摩額、頰、鼻、耳部,以促進頭部血液循環,增強皮膚彈性,減少皺紋發生。

                    春季護膚小常識11.正確使用護膚用品

                    春季,氣候逐漸由干冷轉為溫濕,干性皮膚也會變得較潤澤。因此,進入春季后,干性皮膚的人,可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好,使人感覺舒適。春夏之交,油性皮膚會更油(油食品)膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節,要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水、香皂洗臉4~5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。

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