躺床上瘦身運動有哪些 床上減肥運動大全 - 佳人女性網

    <samp id="39i6v"><dfn id="39i6v"></dfn></samp>
      1. <xmp id="39i6v"></xmp><progress id="39i6v"><div id="39i6v"></div></progress>
          1. <progress id="39i6v"></progress>

                <tbody id="39i6v"><div id="39i6v"><td id="39i6v"></td></div></tbody>

                  當前位置:首頁 > 美體 > 瘦身

                  躺床上瘦身運動有哪些 床上減肥運動大全

                  2017-10-17 18:35:33互聯網責編:實習
                  春天到啦!春困又要來了!對于懶人們來說,被窩對于她們來說是最親密的朋友。所以呢?如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢?躺著也能瘦,千萬不要放過在床上輕松減肥的機會!小編為你推薦床上也能減肥的小動作。 春天到啦!春困又要來了!對于懶人們來說,被窩對

                  春天到啦!春困又要來了!對于懶人們來說,被窩對于她們來說是最親密的朋友。所以呢?如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢?躺著也能瘦,千萬不要放過在床上輕松減肥的機會!小編為你推薦床上也能減肥的小動作。

                    春天到啦!春困又要來了!對于懶人們來說,被窩對于她們來說是最親密的朋友。所以呢?如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢?躺著也能瘦,千萬不要放過在床上輕松減肥的機會!小編為你推薦床上也能減肥的小動作。

                    小腿練習

                    1、貼著墻坐下,后背挺直,腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,離膝蓋約有三英寸。

                    2、腳跟離床向上抬,同時雙手用力下壓健身棒。

                    3、重復該套動作25次。

                  福建体彩31选7走势图